Can power and anaerobic capacity reduce according to disordered eating behaviors in cyclists?

Abstract The present study aimed to compare the power, anaerobic capacity (AC) and performance in a road bicycle race among cyclists with and without risk of disordered eating behaviors (DEB). The sample was selected in a non-probabilistic way, totaling 69 male road cyclists aged between 19 and 30 years. The Wingate test was used to evaluate peak power (PP) and mean power. Time in minutes was adopted to determine performance in a 120-km road cycling race (competitive event). The Eating Attitudes Test (EAT-26) was completed to assess DEBs. The results did not indicate a difference in PP among cyclists with and without risk of DEBs (F (2, 67)=3.92; p=0.13). Findings showed a difference in mean power among cyclists with and without risk of DEBs (F (2, 67)=36.43; p=0.01). The results revealed a difference in performance in 120-km cycling races among cyclists with and without risk of DEBs (F (2, 67)=46.03; p=0.01). It could be concluded that DEBs were associated with a lower mean power and performance in a competitive event among male road cyclists, although the same was not true for PP.(AU)

Is respiratory exchange ratio an alternative to estimate anaerobic threshold in trained runners? / A razão de troca respiratória é uma alternativa para estimar o limiar anaeróbio em corredores treinados?

Abstract Several studies showed that respiratory exchange ratio (RER) have been used as an alternative to evaluate the aerobic capacity in a single incremental test. However, few studies have investigated trained runners. The aim of this study was to verify if the respiratory exchange ratio (RER) could be used as an alternative criterion for estimating anaerobic threshold (AT) in long-distance runners. Nineteen male long-distance runners volunteered to participate in the study. An incremental treadmill test was performed with initial speed of 10 km∙h-1 with increments of 1 km∙h-1 every 1 min until voluntary exhaustion. The variables measured were oxygen uptake (VO2), first and second ventilatory thresholds (VT1 and VT2, respectively), intensity corresponding to RER level of 1.0 (iRER1.0), peak velocity (PV), heart rate (HR), and rate of perceived exertion (RPE). One-way repeated measure analysis variance was used, following Bonferroni post hoc test. Agreement between parameters was evaluated by Pearson correlation and dispersion error. There were no significant differences between iRER1.0 and VT2 parameters. The correlations were significant between iRER1.0 and VT2 parameters for absolute and relative VO2, speed, and HR (r=0.95; r=0.60; r=0.72; r=0.81, respectively). A small mean error (-0.2 km∙h-1) was observed between iRER1.0 and VT2. However, it was also observed an overestimation trend for high speeds. In conclusion, iRER1.0 can be used as an alternative method to detect AT in long distance runners. However, its use is limited in runners with high aerobic capacity.

Resumo Diversos estudos demonstram que a razão de troca respiratória (RER) tem sido utilizada como uma alternativa para estimar a capacidade aeróbia em único teste incremental. No entanto, poucos estudos foram realizados com corredores treinados. Sendo assim, o objetivo do estudo foi avaliar a utilização do RER como uma alternativa para estimar o limiar anaeróbio (AT) em corredores de longa distância. Dezenove corredores de longa distância do sexo masculino participaram do estudo. Foi realizado um teste incremental com velocidade inicial de 10 km∙h-1 com incrementos de 1 km∙h-1 a cada minuto até a exaustão voluntária. As variáveis mensuradas foram consumo de oxigênio (VO2), limiares ventilatórios (VT1 e VT2), intensidade correspondente ao RER no valor igual a 1,0 (iRER1.0), pico de velocidade (PV), frequência cardíaca (HR) e percepção subjetiva de esforço (RPE). Foi realizada a análise de variância de medidas repetidas do tipo one-way, seguido do teste post hoc de Bonferroni. A relação entre as variáveis foi verificada pela correlação de Pearson e a concordância por meio da medida de dispersão dos erros. Não houve diferença significativa entre as variáveis iRER1.0 e VT2. Foram encontradas correlações significativas entre as variáveis iRER1.0 e VT2 para os valores absolutos e relativos de VO2, velocidade e HR (r=0,95; r=0,60; r=0,72; r=0,81, respectivamente). Um pequeno erro médio (-0,2 km∙h-1) foi observado entre iRER1.0 e VT2, bem como uma tendência de superestimação em altas velocidade. Em conclusão, iRER1.0 pode ser utilizado como um método alternativo para detectar o AT em corredores de longa distância, entretanto, seu uso é limitado em corredores com alta capacidade aeróbia.

Effects of saddle height on performance and muscular activity during the wingate test / Efeitos da altura do selim no desempenho e na ativação muscular durante teste de wingate

ABSTRACT This study aimed to analyze the anaerobic performance and muscle activation during a supramaximal cycling test at three different saddle positions. Twelve competitive cyclists completed an incremental cycling test and three 30-s Wingate tests in three different saddle heights (reference, downward, and upward), in a random order, on different days. The saddle height was individually shifted downward and upward (seeing 2.5% of the distance from the pubic symphysis to ground) from the reference position. The electromyographic signal (EMG) data was obtained from the rectus femoris, vastus lateralis, biceps femoris (long head), and gastrocnemius lateralis in order to assess muscle activation during the entire test. The anaerobic variables and the EMG data were divided into six consecutive windows of 5-s. The EMG signals were normalized by the first 5-s window of the reference position to provide the percentage changes throughout the test. The results suggest that during a 30-s Wingate test small changes in saddle height result in greater peak power output (reference=1380±241 W; downward=1497±175 W, p=0.036; upward=1491±225 W, p=0.049) and greater activation period for vastus lateralis (reference=33.6%, downward=33.2%, upward=35.0%; p=0.001) in comparision to rectus femoris (reference=24.5%, downward=25.2%, upward=23.7%), biceps femoris (reference=20.7%, downward=20.8%, upward=19.9%), and gastrocnemius lateralis (reference=21.2%, downward=20.8%, upward=19.9%). The results suggest that small adjustments in saddle height may affect the force-length relationship of the muscles of the lower limb, and consequently their recruitment pattern and their ability to generate force.

RESUMO O presente estudo teve como objetivo analisar o desempenho anaeróbio e a ativação muscular durante um teste de ciclismo supramáximo em três diferentes alturas do selim. Doze ciclistas competitivos completaram um teste incremental em cicloergômetro e três testes de Wingate de 30 s em diferentes alturas do selim (referência, baixa e alta), de forma randomizada, em diferentes dias. A altura do selim foi alterada para baixo e para cima a partir da posição de referência usando como parâmetro o valor referente a (± 2,5%) da distância da sínfise púbica até o solo. O sinal eletromiográfico (EMG) foi obtido dos músculos reto femoral, vasto lateral, bíceps femoral (cabeça longa) e gastrocnêmio lateral. As variáveis anaeróbias e os dados de EMG foram divididos em seis janelas consecutivas de 5 s. Os sinals EMG foram normalizados pela primeira janela da posição de referência para estipular as mudanças percentuais ao longo do teste. Os resultados sugerem que durante o teste de Wingate de 30 s pequenas alterações na altura do selim resultam em aumento da potência pico (referência=1380±241 W; baixa=1497±175 W, p=0,036; alta=1491±225 W, p=0,049) e maior período de ativação percentual para o vasto lateral (referência=33,6%, baixa=33,2%, alta=35,0%; p=0,001) em relação ao reto femoral (referência=24,5%, baixa=25,2%, alta=23.7%), bíceps femoral (referência=20,7%, baixa=20,8%, alta=19,9%) e gastrocnêmio lateral (referência=21,2%, baixa=20,8%, alta=19,9%). Os resultados sugerem que pequenos ajustes na altura do selim podem afetar a relação força-comprimento e, consequentemente, a capacidade de gerar força e o padrão de recrutamento muscular dos membros inferiores.

Influence of saddle height and exercise intensity on pedalling asymmetries in cyclists / Influência da altura do selim e intensidade do exercício sobre assimetrias na pedalada de ciclistas

Abstract Pedaling asymmetries quantified during stationary cycling, when cyclist body positioning and intensity remain unchanged, may not fully reproduce the training and competition situations, in which cyclists experience different intensities and may opt for different saddle positioning aiming at power output optimization. Previous studies showed that torque and power can be asymmetric in cyclists. It is not clear whether changes in saddle height and exercise intensity may affect asymmetries. The aim of the present study was to determine pedaling asymmetries during cycling at different saddle heights and different exercise intensities. Twelve competitive cyclists performed an incremental maximal test, a constant-load (“heavy” intensity domain), and a Wingate test. Constant load and the Wingate tests were repeated using three different saddle heights (reference and lower or higher by 2.5% of the distance from the pubic symphysis to the ground). Crank torque was recorded throughout the pedaling cycle. Asymmetry (higher torque for the preferred limb) was found in all saddle heights (p<0.001) in both intensities. Asymmetry index was similar across the saddle positions (p>0.05) in both intensities. Our results suggest that asymmetric cyclists present a consistent pattern regardless of small changes in the saddle height or in exercise intensity. For practical implication, cyclists producing asymmetric torque may be adapted to this condition so they are continuously exposed to asymmetric effort and overload on the lower limbs.

Resumo Assimetrias na pedalada quantificadas durante o ciclismo estacionário, em que a postura do ciclista e a intensidade não mudam significativamente, podem não reproduzir situações de treino e competições em que os ciclistas experimentam diferentes intensidades e optam por mudar a postura no selim para otimização da potência. Estudos prévios mostraram assimetrias no torque e potência de ciclistas. Não é claro se mudanças na posição do selim e intensidade afetam essas assimetrias. O objetivo do presente estudo foi determinar as assimetrias na pedalada durante o ciclismo em diferentes alturas de selim e diferentes intensidades de esforço. Doze ciclistas competitivos realizaram um teste incremental máximo, um teste de carga constante (domínio severo) e um teste de Wingate. Os testes de carga constante e Wingate foram repetidos usando três alturas de selim (referência e 2,5% abaixo ou acima da referência, que foi medida pela distância da sínfise púbica até o solo). O torque gerado no pedivela foi medido durante todo o ciclo de pedalada. Assimetrias (maior torque na perna preferida) foram encontradas em todas as alturas de selim (p<0,001) em ambas as intensidades. O índice de assimetria foi similar em todas as alturas de selim (p<0,05) em ambas as intensidades. Os resultados sugerem que ciclistas assimétricos apresentam um padrão consistente independente de pequenas mudanças na posição do selim ou intensidade do exercício. Como implicação prática, ciclistas produzindo torque assimétrico podem estar adaptados a esta condição e sendo continuamente expostos a esforços e sobrecargas assimétricas nos membros inferiores.

Relationship of kimono grip strength tests with isokinetic parameters in jiu-jitsu athletes / Relação entre testes de resistência de força com o kimono com parâmetros isocinéticos em atletas de jiu jitsu

Abstract The aim of the present study was to correlate two specific kimono grip strength tests (KGST) with elbow flexors and extensors isokinetic parameters in Jiu Jitsu (JJ) athletes. Fifteen male JJ athletes, from blue to black belt, participated in the study. The two KGST were: maximum static lift (MSL), and maximum number of repetitions (MNR), both gripping a kimono wrapped around a bar. Isokinetic tests consisted of three sets of 5 s elbow flexion-extension maximum voluntary isometric contraction (MVIC) in three different elbow angles (45, 90 and 120°), and two sets of five concentric-eccentric elbow flexion-extension maximum dynamic contractions at 60°∙s-1, to determine peak torque (PT). Absolute values of MSL and MNR were 41.4 ± 16.2 s and 10 ± 5 reps, respectively, and tests presented a nearly perfect correlation among them (r=0.91; p<0.001). Significant correlations were reported between MNR and PT during MVIC for elbow flexors at 45° and 90°, elbow extensors at 120°, and during concentric and eccentric dynamic contractions for both flexors and extensors. Therefore, KGST were highly correlated with isokinetic parameters, and were nearly perfect correlated among them, supporting that one of the tests could be chosen to evaluate strength in JJ athletes. The MNR test presented apparently higher levels of relation than MSL, and provided significant information about muscle strength endurance in JJ athletes.

Resumo O objetivo do presente estudo foi correlacionar dois testes de força (Kimono Grip Strength Tests - KGST) com parâmetros isocinéticos de flexores e extensores do cotovelo em atletas de Jiu Jitsu (JJ). Quinze praticantes do sexo masculino, faixa azul à preta, participaram do estudo. Os dois KGST foram: máximo tempo de sustentação (MTS), e o máximo número de repetições (MNR), ambos com a pegada no kimono enrolado em uma barra fixa. O protocolo isocinético consistiu em três séries de 5 s de contração voluntária isométrica máxima (CVIM) para flexores e extensores do cotovelo, em três ângulos articulares (45, 90 e 120°), e duas séries de cinco contrações dinâmicas no modo concêntrico-excêntrico a 60°∙s-1, para determinação do pico de torque (PT). Os valores absolutos do MTS e MNR foram 41,4 ± 16,2 s e 10 ± 5 repetições, respectivamente, e apresentaram uma correlação quase perfeita (r=0.91; p<0.001). Correlações significativas foram encontradas entre MNR e PT durante a CVIM de flexores a 45° e 90°, extensores a 120° e em contrações concêntricas e excêntricas para flexores e extensores. Portanto, os KGST foram altamente correlacionados com parâmetros isocinéticos, e com correlação quase perfeita entre si, concluindo que apenas um dos testes pode ser utilizado para avaliar força em atletas de JJ. O teste MNR parece apresentar maiores correlações quando comparado ao MTS e fornecer informações significantes sobre força muscular em atletas de JJ.

Comparison of body composition and aerobic and anaerobic performance between competitive cyclists and triathletes / Comparação da composição corporal, desempenho aeróbio e anaeróbio entre ciclistas e triatletas competitivos

The aim of this study was to compare anthropometric characteristics and aerobic and anaerobic fitness between competitive cyclists and triathletes. The sample consisted of 11 cyclists and 12 triathletes with experience in competitions. The tests were performed on two different days, with an interval of 48 h between sessions. On the first day, the athletes were submitted to anthropometric assessment (body mass, height, and skinfold thickness) and a maximal incremental test to determine maximal oxygen uptake, maximum power, maximum heart rate, maximum lactate, and the first (LL1) and second lactate threshold (LL2). The Wingate test was conducted on the second day to determine peak power, average power, and fatigue index. There were significant difference (p < 0.05), with medium effect size (0.80 - 1.5), in mid-thigh skinfold thickness (15.2 ± 6.3 and 10.5 ± 4.8 mm), power at LL1 (195.0 ± 30.9 and 162.7 ± 28.3 W), power at LL2 (247.6 ± 25.0 and 219.7 ± 37.9 W), and fatigue index (47.2 ± 13.0 and 60.1 ± 16.4%) between cyclists and triathletes, respectively. The other variables did not differ between groups. Anthropometric characteristics are similar in triathletes and cyclists. However, cyclists present higher power outputs at the lactate thresholds (LL1 and LL2) and lower fatigue indexes.

O objetivo do presente estudo foi comparar as características antropométricas e aptidão aeróbia e anaeróbia entre ciclistas e triatletas competitivos. Participaram do estudo 11 ciclistas e 12 triatletas com experiência em competições esportivas. As avaliações foram realizadas em dois dias distintos, com intervalo de 48 h entre as sessões. No primeiro dia, foram realizados a avaliação antropométrica (massa corporal, estatura e dobras cutâneas) e um teste incremental máximo para determinação do consumo máximo de oxigênio, potência máxima, frequência cardíaca máxima, lactato máximo, primeiro limiar de lactato (LL1) e segundo limiar de lactato (LL2). No segundo dia, foi realizado um teste de Wingate para obter a potência pico, potência média e índice de fadiga. Houve diferença significativa (p < 0,05) e com tamanho de efeito moderado (0,80 - 1,5) para a dobra cutânea da coxa média (15,2 ± 6,3 e 10,5 ± 4,8 mm), potência no LL1 (195,0 ± 30,9 e 162,7 ± 28,3 W), potência no LL2 (247,6 ± 25 e 219,7 ± 37,9 W) e índice de fadiga (47,2 ± 13,0 e 60,1 ± 16,4 %) entre ciclistas e triatletas, respectivamente. As demais variáveis analisadas não diferiram estatisticamente entre os grupos. Os triatletas e ciclistas são semelhantes em relação às características antropométricas. No entanto, ciclistas apresentam maiores valores de potência nos limiares (LL1 e LL2) e menores valores do índice de fadiga.

Frequência critica de braçadas como parâmetro para avaliação em natação / Frecuencia crítica de brazada como parámetro para evaluación en la natación / Critical stroke rate as a parameter for evaluation in swimming

The purpose of this study was to investigate the critical stroke rate (CSR) compared to the average stroke rate (SR) when swimming at the critical speed (CS). Ten competitive swimmers performed five 200 m trials at different velocities relative to their CS (90, 95, 100, 103 and 105%) in front crawl. The CSR was significantly higher than the SR at 90% of the CS and lower at 105% of the CS. Stroke length (SL) at 103 and 105% of the CS were lower than the SL at 90, 95, and 100% of the CS. The combination of the CS and CSR concepts can be useful for improving both aerobic capacity/power and technique. CS and CSR could be used to reduce the SR and increase the SL, when swimming at the CS pace, or to increase the swimming speed when swimming at the CSR.

O objetivo deste estudo foi investigar a frequência crítica de braçadas (FCB) comparando com a frequência de braçadas (FB) quando nadando na velocidade crítica (VC) e em diferentes percentuais da VC no nado crawl. Dez nadadores competitivos realizaram repetições máximas nas distâncias de 200 e 400 m para a determinação da VC e FCB. Posteriormente, os sujeitos realizaram cinco repetições de 200 m a 90, 95, 100, 103 e 105% da VC, em ordem aleatória. FCB foi significativamente maior do que FC obtida a 90% e menor do que obtida a 105% da VC. Comprimento de braçada (CB) a 103% e 105% da VC foi menor quando comparado às repetições a 90, 95 e 100% da VC. A combinação dos conceitos de VC e FCB pode ser útil para incremento de ambos, capacidade/potência aeróbia e técnica, com objetivo de reduzir FB (e incrementar CB) quando nadando no ritmo de VC ou incrementar a velocidade de nado utilizando-se a FCB.

El objetivo de este estudio fue investigar la frecuencia crítica de brazadas (FCB) en comparación con la frecuencia de brazadas (FB) al nadar a la velocidad crítica (VC) y diferentes porcentajes de la VC en estilo crol. Diez nadadores realizaron repeticiones máximas a distancias de 200 y 400 m para obtener la VC y la FCB. Posteriormente, los sujetos realizaron cinco repeticiones a 200 m para 90, 95, 100, 103 y 105% de la VC, de forma aleatoria. LaFCB fue significativamente mayor que la FC obtenida a 90 % y menor que la FC obtenida a 105 % de la VC. La longitud de la brazada (LB) a 103 % y 105 % de la VC fue menor en comparación con las repeticiones al 90, 95 y 100 % de la VC. La combinación de los conceptos de VC y FCB puede ser útil para aumentar tanto la capacidad / potencia aerobio y la técnica destinada a reducir la FB (y aumentar LB) al nadar en el ritmo de la VC o aumentar la velocidad de nado con la FCB.

Respostas fisiológicas agudas do futebol recreacional em mulheres adultas não treinadas / Acute physiological responses of recreational soccer in adult untrained women

Os objetivos deste estudo foram verificar o perfil fisiológico e o padrão de atividade de jogos reduzidos (7x7 e 8x8) e se os mesmos podem ser utilizados como atividade promotora da aptidão física em mulheres não treinadas. Vinte e três mulheres (28,9 ± 3,5 anos, 165,1 ± 5,7 cm, 62,1 ± 8,7 kg, 26,6 ± 5,0 %G, 22,8 ± 2,8 kg/m2) participaram deste estudo. Foram monitorados quatro jogos, sendo dois em cada formato. A frequência cardíaca (FC) foi registrada durante as partidas e amostras de sangue foram coletadas após cada período dos jogos. O perfil de atividade foi mensurado por Global Positioning System (GPS) em uma sessão de cada formato. Os valores percentuais da frequência cardíaca máxima (%FCmax) durante o primeiro (T1) e o segundo tempo (T2) do jogo nos formatos 7x7 e 8x8 foram de 90,2 ± 4,0% vs. 89,5 ± 4,2% e de 90,6 ± 3,2% vs. 90,9 ± 3,6%, respectivamente. Na maior parte do tempo, em ambos os formatos de jogo, as jogadoras permaneceram na intensidade referente ao domínio severo (69% vs. 74%, respectivamente). As distâncias totais percorridas em ambos formatos de jogos não apresentaram diferenças significativas (3363,7 ± 489,6 m vs. 3340,6 ± 487,2 m, para 7x7 e 8x8 respectivamente, p=0,47). No entanto, foi observada diferença significativa para distância percorrida entre T1 e T2 do jogo 7x7 (1881,7 ± 251,4 m vs. 1481,9 ± 426,0 m, p=0,02). Conclui-se que jogos de futebol recreacional realizados nos formatos 7x7 e 8x8 podem ser potencialmente utilizados como atividade promotora da aptidão física em mulheres não treinadas.

The aim of this study were to investigate the physiological profile and activity pattern in small-sided games (7x7 and 8x8) and whether they can be used as promoter activity of physical fitness in untrained. Twenty-three women (28.9 ± 3.5 years, 165.1 ± 5.7 cm, 62.1 ± 8.7 kg, 26.6 ± 5.0%, 22.8 ± 2.8 kg/m2) participated in this study. Four matches were monitored, two in each format. Heart rate (HR) was recorded during all matches and blood samples were collected at one match in each format after each period of the game. The activity pattern of the players was measured by Global Positioning System (GPS) in a session of 7x7 and 8x8. The percentages of maximum heart rate (%HRmax) were 90.2 ± 4.0% vs. 89.5 ± 4.2%, during the first (T1) and second time (T2) of the game in 7x7 format, and 90.6 ± 3.2% vs. 90.9 ± 3.6% respectively, in the 8x8 format. Most of the time in both formats of the game, players in the remained at severe intensity (69% vs. 74%, 7x7 and 8x8 formats, respectively). The total distances performed between both matches formats, were not significantly different (3363.7 ± 489.6 m vs. 3340.6 ± 487.2 m, for 7x7 and 8x8 respectively, p=0,47). However, significant differences were observed for distance between T1 and T2 in the 7x7 game (1881.7 ± 251.4 m vs. 1481.9 ± 426.0 m, p=0,02). It is concluded from the results obtained that recreational soccer performed in 7x7 and 8x8 formats can be potentially used to improve physical fitness in untrained women.

Análise da técnica de pedalada durante o ciclismo até a exaustão / Analysis of pedaling technique during cycling until exhaustion

O objetivo deste estudo foi verificar a influência da fadiga na técnica de pedalada durante teste de ciclismo máximo até a exaustão. Oito ciclistas treinados realizaram um teste incremental máximo e um teste de carga constante até a exaustão com 48 horas de intervalo. As forças resultante (FR) e efetiva (FE) aplicadas no pedal foram calculadas para a determinação do índice de efetividade (IE). A FE apresentou aumento entre o início e fim do teste (de 125 ± 16 para 169 ± 52 N, p=0,03), enquanto o IE e a FR não apresentaram alterações (de 0,55 ± 0,10 para 0,59 ± 0,08, p=0,14; de 230 ± 33 para 284 ± 72 N, p=0,08, respectivamente). O tornozelo apresentou aumento na amplitude de movimento (de 19º ± 4,69 para 28 ± 7,29º, p<0,01). Os resultados sugerem que, durante teste de carga constante até a exaustão, ciclistas treinados mantêm a técnica de pedalada e que esta pode ser uma estratégia para manter a potência.

The aim of this study was to investigate the effects of fatigue on the pedaling technique during maximal cycling test until exhaustion. Eight well-trained cyclists completed an incremental test and a constant workload cycling test until exhaustion with 48 hours of rest. The resultant (FR) and effective (FE) forces were calculated to obtain the index of effectiveness (IE). FE increased from the start to the end of the test (from 125 ± 16 to 169 ± 52 N, p=0.03), whereas no differences were observed for IE and FR (from 0.55 ± 0.10 to 0.59 ± 0.08, p=0.14; from 230 ± 33 to 284 ± 72 N, p=0.08, respectively). Increases in ankle joint range of motion were observed (from 19º ± 4.69 to 28 ± 7.29º, p<0.01). Results suggest that during cycling until exhaustion well-trained cyclists are able to sustain the pedaling technique, which can be an important strategy in order to sustain the power output.

Preference and torque asymmetry for elbow joint / Preferência e assimetria de torque na articulação do cotovelo

Extensively unilateral recruitment for daily activities may determine performance asymmetries in favor of the preferred side eliciting functional adaptation. Our study evaluated asymmetries in elbow torque output between preferred and non-preferred limbs. Eighteen subjects performed maximal elbow flexor and extensor isometric contractions at five different elbow joint angles (0º, 30º, 60º, 90º, 120º) and five different angular velocities (60, 120, 180, 240, 300º.s-1) on an isokinetic dynamometer. Higher flexor torque in favor of preferred arm was observed at 90º of flexion (p<0.05), which also corresponded to the highest torque produced (p<0.05). The fact that joint angle influenced torque asymmetries, whereas angular velocity did not, suggest that the observed asymmetry is likely related to preferential recruitment of elbow flexors at a 90º joint angle for daily tasks requiring high levels of force production. Muscle functional adaptation to frequent stimuli at this joint angle in healthy subjects may explain these results.

O frequente recrutamento unilateral de membros superiores pode determinar assimetrias de desempenho em favor do lado preferido, resultando em adaptação funcional. Assimetrias no torque gerado pelos músculos do cotovelo entre o membro preferido e não-preferido foram avaliadas. Dezoito sujeitos realizaram contrações máximas de flexo-extensão do cotovelo em cinco ângulos articulares (0º, 30º, 60º, 90º, 120º) e cinco velocidades angulares (60, 120, 180, 240, 300º.s-1) em um dinamômetro isocinético. Torque flexor mais elevado em favor do lado preferido foi encontrado no ângulo de 90º (p<0,05), que também correspondeu ao ângulo de maior torque (p<0,05). O fato de o ângulo articular determinar assimetrias no torque (enquanto a velocidade angular não) sugere que o recrutamento preferencial dos flexores do cotovelo em um ângulo de 90º nas tarefas da vida diária que requerem força elevada é responsável pela assimetria. Adaptação funcional a estímulos frequentes nesse ângulo articular pode explicar esses resultados em sujeitos saudáveis.

Frequency band analysis of muscle activation during cycling to exhaustion / Análise da ativação muscular durante a pedalada até a exaustão utilizando bandas de frequência

Lower limb muscles activation was assessed during cycling to exhaustion using frequency band analysis. Nine cyclists were evaluated in two days. On the first day, cyclists performed a maximal incremental cycling exercise to measure peak power output, which was used on the second day to define the workload for a constant load time to exhaustion cycling exercise (maximal aerobic power output from day 1). Muscle activation of vastus lateralis (VL), long head of biceps femoris (BF), lateral head of gastrocnemius (GL), and tibialis anterior (TA) from the right lower limb was recorded during the time to exhaustion cycling exercise. A series of nine band-pass Butterworth digital filters was used to analyze muscle activity amplitude for each band. The overall amplitude of activation and the high and low frequency components were defined to assess the magnitude of fatigue effects on muscle activity via effect sizes. The profile of the overall muscle activation during the test was analyzed using a second order polynomial, and the variability of the overall bands was analyzed by the coefficient of variation for each muscle in each instant of the test. Substantial reduction in the high frequency components of VL and BF activation was observed. The overall and low frequency bands presented trivial to small changes for all muscles. High relationship between the second order polynomial fitting and muscle activity was found (R² > 0.89) for all muscles. High variability (~25%) was found for muscle activation at the four instants of the fatigue test. Changes in the spectral properties of the EMG signal were only substantial when extreme changes in fatigue state were induced.

A ativação dos músculos do membro inferior foi avaliada durante a pedalada até a exaustão utilizando bandas de frequência. Nove ciclistas foram avaliados em dois dias. No primeiro dia, os ciclistas realizaram um teste de carga incremental para a determinação da máxima potência aeróbia, sendo esta utilizada como carga de trabalho para o teste de carga constante até a exaustão durante o segundo dia de avaliações. Foi adquirida durante o teste de carga constante a ativação dos músculos vastus lateralis (VL), porção longa do biceps femoris (BF), porção lateral do gastrocnemius (GL), e tibialis anterior (TA) do membro inferior direito. Uma série de nove filtros digitais do tipo passa-banda Butterworth foi utilizada para a determinação da amplitude do sinal obtido de cada banda de frequência. As ativações musculares oriundas das nove bandas, das bandas de alta frequência e das bandas de baixa frequência foram definidas para a análise dos efeitos da fadiga muscular por meio da magnitude das alterações. O padrão da ativação global das nove bandas durante o teste de carga constante foi determinado utilizando um polinômio de segunda ordem, enquanto a variabilidade da ativação foi avaliada por meio do coeficiente de variação. Reduções substanciais nas bandas de alta frequência foram observadas para os músculos VL e BF ao longo do teste. A ativação das nove bandas e das bandas de baixa frequência apresentou alterações triviais. Uma elevada capacidade preditiva do padrão de ativação muscular foi observada utilizando o polinômio de segunda ordem (R² > 0,89). Uma elevada variabilidade (~25%) foi observada para a ativação muscular ao longo do teste. Alterações substanciais nas características da ativação muscular foram observadas apenas quando mudanças extremas no estado de fadiga muscular foram induzidas.

Influência das órteses plantares no ciclismo / Effects of foot ortheses on cycling Performance

A pronação excessiva da articulação subtalar é uma disfunção anatômica que provoca um desalinhamento do membro inferior alterando parâmetros biomecânicos (e. g. rotação medial da tíbia e joelho valgo). Esta disfunção contribui para o desenvolvimento de lesões por uso repetitivo no ciclismo. O objetivo desta revisão de literatura foi analisar a função e a prescrição de órteses para correção da pronação da articulação subtalar e antepé de ciclistas. Quarenta e nove textos, entre artigos científicos e livros, publicados de 1985 a 2011 foram analisados. Foi observado que não há estudos científicos suficientes para demonstrar a efetividade da prescrição do uso de órteses como medida preventiva de lesões por uso repetitivo decorrente da pronação excessiva da articulação subtalar em ciclistas.

The overpronation of subtalar joint is an anatomical dysfunction that results in misalignment of the lower limb by changing biomechanical parameters (e. g. tibial internal rotation, knee valgus). The misalignment contributes to the development of overuse injuries in cycling. The purpose of this reviewwas to evaluate the role and prescription of orthotics to correct overpronation of the subtalar joint and forefoot in cyclists. Forty-nine texts, including scientific articles and books, published from 1985 to 2011 were used. It was observed that there are not enough scientific studies to support the existing prescription of orthotics for injury prevention resulting from overpronation of the subtalar joint in cyclists.

Esforço percebido e cinemática em percentuais da velocidade crítica na natação / Perceived exertion and kinematics in percentages of the critical speed in swimming

O objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos de diferentes percentuais da velocidade crítica (VC) na frequência cardíaca (FC), na frequência média de ciclos de braçadas (FB), na distância média que o corpo desloca a cada ciclo de braçada (DC) e no esforço percebido (EP) no nado crawl. Quinze nadadores, de ambos os sexos, realizaram cinco repetições de 200 m em diferentes percentuais da VC (90, 95, 100, 103 e 105%), em ordem aleatória. A FC, o EP e a FB apresentaram correlação significante positiva com os percentuais da VC (rho = 0,585, p<0,001; rho = 0,720, p<0,001; rho = 0,489, p<0,001, respectivamente). Já a DC não apresentou correlação significante com os percentuais da VC (rho = -0,151, p>0,05). Os resultados nos percentuais prescritos da VC podem ajudar técnicos a entender o impacto das respostas relacionadas à carga interna durante as sessões de treinamento.

The aim of the present study was to investigate the effects of different percentages of critical speed (CS) in the heart rate (HR), the mean stroke rate (SR), the mean stroke length (SL), and perceived exertion (PE) in front crawl. Fifteen swimmers of both genders performed five repetitions of 200 m at different percentages of CS (90, 95, 100, 103, and 105%), in random order. HR, PE and SR showed a significant positive correlation with the percentage of CS (rho = 0.585, p <0.001, rho = 0.720, p <0.001, rho = 0.489, p <0.001, respectively). However the SL showed no significant correlation with the percentages of CS (rho = -0.151, p> 0.05). The results from percentages of CS may help coaches to understand the impact of responses related to the internal load during training program.

Influência da pedalada com os joelhos tangenciando o quadro da bicicleta sobre a ativação dos músculos do membro inferior / Effects of cycling with the knees close to the bicycle frame on the lower limb muscle activation

A mudança da posição do corpo sobre a bicicleta tem sido relacionada a alterações na ativação dos músculos do membro inferior. Desta forma, o objetivo do presente estudo foi comparar a ativação dos músculos "Tibialis Anterior", "Gastrocnemius Medialis", "Biceps Femoris", "Rectus Femoris", "Vastus Lateralis", "Adductor Longus" e "Gluteus Maximus" nas seguintes situações: 1) posição de referência (posição preferida); 2) posição de adução (joelhos tangenciando o quadro da bicicleta); 3) posição de abdução (joelhos afastados do quadro da bicicleta). Seis atletas com experiência competitiva em ciclismo foram avaliados por meio da eletromiografia de superfície (EMG). Todos pedalaram em suas próprias bicicletas montadas em um ciclosimulador, com carga de trabalho normalizada pelo VO2 de forma que a taxa de troca respiratória se mantivesse entre 0,8 e 1,0. A ativação muscular foi analisada por meio da comparação da média do envelope RMS e do período de ativação para cada um dos músculos, nas três posições avaliadas. Não foram observadas diferenças significativas para a média do envelope RMS e para o período de ativação dos músculos nas três posições avaliadas, à exceção do "Adductor Longus". Observou-se maior ativação (36 ± 6 por cento) deste músculo na posição de adução comparado a posição de abdução (25 ± 11 por cento) para um valor de significância de p = 0,02, sem diferenças em relação a posição de referência (27 ± 7 por cento). Estes resultados sugerem que não ocorrem alterações substanciais na ativação dos principais músculos do membro inferior quando a posição dos joelhos no plano frontal é alterada e a carga de trabalho é mantida, à exceção do aumento da participação do "Adductor Longus".

Cyclist's body position on the bike has been related to changes in muscle activation. Therefore, the aim of the present study was to compare the activation of Tibialis Anterior, Gastrocnemius Medialis, Biceps Femoris, Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Adductor Longus e Gluteus Maximus muscles in three conditions: 1) reference position (preferred position); 2) adduction position (knees almost touching the bicycle frame); 3) abduction position (knees away from the bicycle frame). Six athletes with competitive experience in cycling were evaluated using surface electromyography. They pedalled using their own bicycles mounted on a wind-trainer, with a workload relative to the second ventilatory threshold. Muscle activation was defined by the mean value of the RMS envelope and by the activation period for the three evaluated positions. There were no significant differences in muscles' RMS or activation period between the three positions, except for the Adductor Longus muscle. In adduction position, this muscle was more activated (36 ± 6 percent), compared to the abduction position (25 ± 11 percent) for a significance level of p = 0.02, without significant differences for the reference position (27 ± 7 percent). These results indicate that there is no substantial difference in the activation of the most important muscles of the lower limb when the position of the knee is changed in the frontal plane for the same workload level, with the Adductor Longus as an exception.

Aspectos determinantes do posicionamento corporal no ciclismo: uma revisão sistemática / Aspects determinants of body positioning for cycling: a systematic review

Através de revisão sistemática, fez-se um levantamento de estudos que tratam do posicionamento corporal adequado para o ciclismo. Para isso, buscou-se por referências em língua Portuguesa e Inglesa, nas bases de dados LILACS, ScienceDirect, SciELO e MEDLINE. Os descritores utilizados para a busca dos artigos foram: posicionamento corporal + ciclismo; ajuste + bicicleta; postura + ciclismo; body positioning + cycling; bicycle fitting; cycling posture. Foram considerados artigos originais, de revisão simples, dissertações de mestrado e livros que tratassem de forma clara e objetiva o assunto, desde que publicados entre 1993 e 2009 (outubro). No total 20 estudos atenderam esses requisitos. De modo geral, estes sugerem que o conhecimento e habilidade para ajustar a bicicleta são úteis, no entanto, mesmo existindo protocolos para o ajuste adequado da bicicleta ao ciclista, os estudos denotam que a maioria dos ciclistas ainda as utiliza de forma errônea. Isso sugere a dificuldade de acesso aos estudos.

By means of systematic review a surveying of English and Portuguese language studies concerning the expected body positioning for improvement of cycling. Search engines used were LILACS, ScienceDirect, SciELO and MEDLINE. The keywords used to find relevant papers were: posicionamento corporal + ciclismo; ajuste + bicicleta; postura + ciclismo; body positioning + cycling; bicycle fitting; cycling posture. Original papers, short review papers, master thesis and books published from 1993 to 2009 (October) were considered when the main subject of discussion was the topic of interest. A total of 20 studies were considered. In general, the studies suggest that is will be useful to know about the bicycle fitting. Even so protocols for body positioning evaluation are available, most of studies concluded that cyclists are not able to use this protocol correctly. It suggests the difficult to access studies.

Adaptações neuromusculares de flexores dorsais e plantares a duas semanas de imobilização após entorse de tornozelo / Dorsiflexor and plantarflexor neuromuscular adaptations at two-week immobilization after ankle sprain

INTRODUÇÃO: A entorse de tornozelo é uma lesão de alta incidência comumente tratada com períodos de imobilização, levando a adaptações estruturais e funcionais dos músculos atuantes nesta articulação. OBJETIVO: Identificar as adaptações dos músculos flexores dorsais e flexores plantares após duas semanas de imobilização em sujeitos que sofreram entorse de tornozelo. MÉTODOS: Onze indivíduos (seis mulheres e cinco homens) acometidos por entorse de tornozelo grau II foram submetidos a 14 dias de imobilização por tala gessada. Após a retirada da imobilização, foram realizadas avaliações bilaterais de (1) perimetria da perna, (2) amplitude de movimento (ADM) do tornozelo, (3) torque isométrico máximo de flexores dorsais e flexores plantares em sete ângulos do tornozelo e (4) ativação eletromiográfica dos músculos tibial anterior (TA), sóleo (SO) e gastrocnêmio medial (GM). Os resultados obtidos no segmento imobilizado foram comparados com os do segmento saudável contralateral através de um teste t de Student pareado (p < 0,05). RESULTADOS: O segmento imobilizado apresentou redução (1) da circunferência nas regiões proximais da perna, (2) da ADM de flexão dorsal e plantar, (3) do torque isométrico máximo de flexores dorsais e plantares e (4) do sinal eletromiográfico do TA em todos os ângulos articulares e do SO nos maiores comprimentos musculares. Não houve diferença no sinal eletromiográfico do músculo GM. CONCLUSÃO: Um período relativamente curto de imobilização (duas semanas) prejudica a funcionalidade dos músculos flexores dorsais e flexores plantares do tornozelo.

INTRODUCTION: Ankle sprains are a kind of injury with high incidence that is usually treated with an immobilization period, leading to structural and functional adaptation in the muscles around this joint. PURPOSE: To identify the dorsiflexor and plantarflexor muscles adaptations after two weeks of immobilization in subjects who suffered ankle sprain. METHODS: Eleven subjects (six women and five men) who suffered a second degree ankle sprain underwent 14 days of ankle joint immobilization with a plaster cast. After removal of the plaster cast, the following bilaterally evaluations were obtained: (1) leg circumference; (2) ankle joint range of motion (ROM); (3) maximal isometric torque of plantar and dorsiflexors obtained in seven different angles; and (4) electromyographic signals of the tibialis anterior (TA), gastrocnemius medialis (GM) and soleus (SO) muscles. Results obtained in the immobilized side were compared to the contralateral healthy side with a paired Student's t-test (p<0.05). RESULTS: Immobilized side presents decrease (1) at the proximal leg circumference, (2) in dorsiflexor and plantarflexor ROM, (3) in dorsiflexor and plantarflexor maximal isometric torque and (4) in electromyographic signal of the TA at all joint angles and at the longest muscle lengths in SO. There was no alteration in the electromyographic signal of the GM muscle. CONCLUSION: A relatively short immobilization period (two weeks) impairs the functionality of ankle dorsiflexor and plantarflexor muscles.

Two-weeks of elbow immobilization affects torque production but does not change muscle activation / Duas semanas de imobilização do cotovelo afetam a produção de torque, porém não alteram a ativação elétrica

Background: Limb immobilization has been extensively used during the recovery process of musculoskeletal injuries despite the fact that this technique causes functional deficits in the skeletal muscle. There is evidence showing strength reduction due to muscle hypotrophy and an increase in the percentage of fast-twitch fibers, however it is still unclear how the injuries and the immobilization contribute to these changes. OBJECTIVE: To verify the influence of elbow joint immobilization on the torque-angle relationship and on electrical activation of the elbow flexor and extensor muscles in healthy subjects. METHODS: Eighteen male subjects (22 to 42 years) were assigned to either a control group (n=11) or to an immobilization group (n=7). All subjects performed the same tests twice with a 14-day interval period. The immobilization group had the non-dominant elbow joint immobilized with a cast at a joint angle of 90º during 14 days. Maximal isometric torques were obtained with the elbow joint positioned at 150º, 120º, 90º and 60º. RESULTS: There was a 16 percent reduction in maximal torque after immobilization that cannot be explained by changes in arm girth or by reduction in the electrical activation of the muscles. CONCLUSIONS: Fourteen days of immobilization produced a reduction in maximal elbow isometric torque but did not change muscle activation in healthy subjects. This reduction in maximal torque production seems to be related to muscle hypotrophy and is probably less pronounced when compared to that from immobilization after musculoskeletal injuries.

Contextualização: A imobilização tem sido amplamente utilizada para recuperação de lesões musculoesqueléticas, entretanto essa técnica causa déficits funcionais no sistema musculoesquelético. Existe uma série de evidências demonstrando redução da força devido à hipotrofia muscular e um incremento do percentual de fibras rápidas, embora as contribuições relativas à lesão ou à imobilização ainda não estejam totalmente esclarecidas. Objetivo: Verificar a influência da imobilização do cotovelo na relação torque-ângulo e na ativação elétrica dos flexores e extensores em sujeitos saudáveis. Métodos: Dezoito sujeitos do sexo masculino (22-42 anos) foram divididos em um grupo controle (n=11) e em um grupo imobilizado (n=7). Todos os sujeitos realizaram os mesmos testes duas vezes, com intervalo de 14 dias. O grupo imobilizado teve seu cotovelo não-dominante imobilizado com uma tala gessada no ângulo de 90º durante 14 dias. O torque máximo isométrico foi obtido nos ângulos de 150°, 120°, 90° e 60°. Resultados: Houve redução de 16 por cento no torque máximo após a imobilização, o que não pode ser explicado por alterações na medida de perimetria ou na ativação elétrica muscular. Conclusões: A imobilização de 14 dias produziu uma redução no torque máximo isométrico do cotovelo, porém não alterou a ativação elétrica em sujeitos saudáveis. Essa redução parece estar relacionada à hipotrofia muscular e, provavelmente, menos intensa quando comparada à imobilização após lesões musculoesqueléticas.

Efeitos da posição dos joelhos no plano frontal sobre as forças aplicadas no ciclismo: estudo preliminar / Effects of knee frontal plane position on pedal forces during cycling: a preliminary study

O objetivo foi comparar a força aplicada no pedal de ciclistas, pedalando com os joelhos tangenciando o quadro da bicicleta (posição de Adução), com a posição preferida (posição de Referência), e a posição com os joelhos afastados do quadro da bicicleta (posição de Abdução). Seis ciclistas foram avaliados. Foi determinado o consumo máximo de oxigênio (VO2Máx), sendo posteriormente os ciclistas avaliados em três situações: Posição de Referência; Posição de Adução; Posição de Abdução. O VO2 referente ao segundo limiar ventilatório foi utilizado para normalização da carga de trabalho. A medição da força aplicadafoi realizada por um pedal instrumentado. O VO2 e a potência produzida não diferiram entre as posições de Adução (50,4 ± 6,9 ml.kg-1.min-1 e 263 ± 29 W), Abdução (50,8 ± 5,9 ml.kg-1.min-1 e 250 ± 46 W) e a posição de Referência (50,4 ± 5,9 ml.kg-1.min-1 e 246 ± 47 W). A cadência de pedalada aumentou significativamente nas posições de Adução (94 ± 8 rpm) e Abdução (95 ± 5 rpm), comparadas à Posição de Referência (89 ± 8 rpm). Não foram observadas diferenças para a força efetiva e índice de efetividade entre as posições de Referência, Adução e Abdução. A força resultante apresentou aumento na Posição de Adução (284,5 ± 44,5 N) quando comparada à Posição de Referência (246,9 ± 39,2 N). Estes resultados indicam que os ciclistas avaliados foram capazes de aplicar mais força no pedal na posição de Adução, no entanto, não foram capazes de direcionar esta força de forma mais efetiva para o movimento.

The purpose of this study was to compare the force applied to the pedal when cycling with the knees almost touching the bicycle frame (adduction position) compared to the position usually adopted by cyclists (reference position) and a position of the knees away from the bicycle frame (abduction position). Six cyclists were evaluated. Maximal oxygen uptake (VO2MAX) was defined, and then the three different knee positions on the frontal plane were assessed. Three minutes of cycling in the reference position, adduction position and abduction position were conducted, using oxygen uptake (VO2) at which the cyclists had achieved the second ventilatory threshold. An instrumented two-dimensional pedal was used to measure the forces applied to the right pedal. The average VO2 and power output did not differ between the adduction (50.4±6.9 ml.kg-1.min-1 and 263±29 W), abduction (50.8±5.9 ml.kg-1.min-1 and 250±46 W) and reference position (50.4±5.9 ml.kg-1.min-1 and 246±47 W). Pedaling cadence increased significantly during adduction (94±8 rpm) and abduction (95±5 rpm) compared to the reference position (89±8 rpm). The force results indicated no differences in the effective force or effectiveness index between the reference, adduction and abduction positions. Resultant force increased during adduction (284.5±44.5 N) compared to the reference position (246.9±39.2 N). The results indicate that the cyclists were able to generate higher resultant force during cycling with the knees close to the bicycle frame, but were unable to effectively transmit this force to the movement.

Comparative study of anthropometric variables in female classical ballet dancers, volleyball players and physically active subjects / Estudo comparativo das variáveis antropométricas em bailarinas clássicas e jogadoras de voleibol

O objetivo do presente estudo foi comparar medidas antropométricas(massa corporal, estatura e percentual de gordura) e a amplitude de movimento (ADM) de dorsiflexão e plantiflexão entre três diferentes grupos: bailarinas clássicas (n=14), jogadoras de voleibol (n=22) e mulheres fisicamente ativas (n=13). Assumiu-se que diferentes demandas funcionais deveriam produzir alterações nas medidas antropométricas e de ADM entre os três grupos. A massa corporal e a estatura foram maiores nas atletas de voleibol (66,42 ± 5,8 kg; 174,77 ± 5,6 cm), seguidasdas mulheres fisicamente ativas (59,93 ± 10,3 kg; 164 ± 7,5 cm) e das bailarinas clássicas (49,25 ± 4,5 kg; 157,03 ± 3,6 cm), respectivamente (p<0,05). O percentual de gordura foi maior nas mulheres ativas (30,67 ± 4,6%) quando comparadas aos outros dois grupos, que foram semelhantes entre si (jogadoras de voleibol = 24,93 ± 4,1%; bailarinas = 21,94 ± 4,3%, respectivamente). Os três grupos apresentaramsemelhante ADM entre os lados direito e esquerdo e para a amplitude de movimento ativa de dorsiflexão. Entretanto, para a plantiflexão a amplitude de movimento ativa foi maior nas bailarinas (~83°), seguidas das mulheres fisicamente ativas (~68°) e, por fim, pelas jogadoras de voleibol que apresentaram a menor amplitude de flexão plantar (~60°). As diferentes demandas impostas pelas três distintas atividades parecem ser responsáveis pelas mudanças em algumas variáveis antropométricas ena ADM da articulação do tornozelo.

The objective of this study was to compare anthropometric variables (bodyweight, height, and percent body fat) and plantarflexion and dorsiflexion range of motion (ROM) between three different groups of women: classical ballet dancers (n=14), volleyball players (n=22) and physically active subjects (n=13). The assumption was that different functional requirements should produce differences in the anthropometric variablesand ROM between the three groups. Body weight and height were higher in volleyball players (66.42 ± 5.8 kg; 174.77 ± 5.6 cm), followed by physically active women (59.93 ± 10.3 kg; 164 ± 7.5 cm) and ballet dancers (49.25 ± 4.5 kg; 157.03 ± 3.6 cm) (p<0.05). Percent body fat was higher in physically active women (30.67 ± 4.6%) compared to theother two groups, which showed similar percentages (volleyball players: 24.93 ± 4.1%; ballet dancers: 21.94 ± 4.3%). The three groups were similar in terms of total ankle ROM and active dorsiflexion ROM between the right and left sides. However, plantarflexion ROM was higher in ballet dancers (~83°), followed by physically active women (~68°)and volleyball players who presented the smallest ROM (~60°). The different requirements imposed by the three distinct physical activities seem to be responsible for changes in some of the anthropometric variables and ankle joint ROM.

Aspectos relacionados à fadiga durante o ciclismo: uma abordagem biomecânica / Aspects related with fatigue during cycling: a biomechanical approach

A fadiga muscular pode ser definida como a incapacidade funcional na manutenção de um nível esperado de força. As competições de ciclismo, especialmente provas de estrada, apresentam como característica longa duração e altas intensidades. Tais características resultam na instauração do processo de fadiga, que pode estar associado a mecanismos e fatores metabólicos que afetam os músculos (fadiga periférica) e o sistema nervoso central (fadiga central). O objetivo deste trabalho é fazer uma revisão sobre aspectos relacionados com as mudanças na técnica de pedalada e na atividade elétrica dos músculos envolvidos nesse movimento durante o processo de fadiga. Alguns desses aspectos têm sido reportados na literatura e podem ter repercussão na (1) magnitude, direção e sentido de aplicação das forças no pedal; no (2) padrão de ativação muscular; na (3) geração de força e, conseqüentemente, no (4) desempenho do ciclista. No entanto, poucos estudos associam a fadiga muscular ao comportamento das forças aplicadas no pedal e ao padrão da ativação muscular. Os resultados dos estudos revisados demonstram a incapacidade dos ciclistas em manter a força desejada, perda da técnica de pedalada e mudança nos padrões de ativação elétrica sob condições de fadiga.

Muscular fatigue can be defined as functional inability to maintain a desired force output. During cycling competition, especially road races, cyclists are required to exercise for extended duration at high intensities. These features often result in fatigue, which can be associated with metabolic mechanisms and factors affecting both muscles (peripheral fatigue) and the central nervous system (central fatigue). The aim of this study is to review aspects related to alterations in the pedaling technique and electrical activation of the muscles during a fatiguing exercise bout. Some of these alterations have been reported in the literature and can reflect on the (1) magnitude, direction, and sign of the forces applied on the pedal; (2) muscle activation pattern; (3) force generation; (4) and consequent performance of the cyclist. However, few studies have associated fatigue with pedal forces and muscle activation. The results of the reviewed studies have shown that cyclists failed to maintain a preset force level, alteration in the pedaling technique, and changes on the muscle activation pattern during cycling under fatigue condition.